宝妈在家带孩子有什么挣钱办法？分享25个适合宝妈的副业，带娃挣钱两不误

我长期深耕副业兼职领域创作，收获了不少网友的喜爱，其中就包含大量宝妈群体。相较于其他人群，宝妈们其实更需要一份靠谱的副业来为生活托底。

我平时经常收到这类提问：宝妈在家带孩子有什么挣钱的办法。

但近几年，有关宝妈做副业上当受骗的新闻屡见不鲜，这让我格外痛心。试想一下，宝妈们在家带娃，几乎与社会脱节，只是想赚点钱缓解生活压力，到底是什么样的人，会忍心给她们设局行骗呢？

所以我一直有个心愿，就是为宝妈们整理出真正适合的副业。这个计划从2026年拖到了2026年，因为每一个副业项目，我都得先亲身验证靠谱后，才敢分享给大家。

万幸的是，经过长达两年的摸索与验证，我真的找到了25个适合宝妈的副业。这些副业无需投入成本，操作难度低，能让宝妈们实现挣钱、带娃两不误。

全文约4000字，内容篇幅较长，建议大家先收藏或分享，等有空余时间时再慢慢研读。

1：APP拉新

相信各位宝妈在搜索“宝妈在家带孩子有什么挣钱的办法”时，

应该都见过APP拉新这个项目。

这是因为APP拉新确实天然适配宝妈群体：首先，它的授权完全免费，能从根源上避免宝妈们的资金损失；其次，九成以上的宝妈都接触过APP拉新，意味着大家能快速上手；最后，APP拉新基本都是一单一结，极大降低了“免费打工”的风险。

目前主流的APP拉新项目包括抖音极速版、快手极速版、小红书、淘宝一分购、京东一分购、美团一分购、河马剧场、夸克网盘等。

在这里提醒大家，做APP拉新想要稳定结算佣金，一定要找靠谱的授权渠道，建议从必集客、集客圈、云推好群等一手拉新接单平台获取正规授权。

2：抖音极速版任务

每当有宝妈问我“宝妈在家带孩子有什么挣钱的办法”时，

我总会反问：为什么不试试抖音极速版任务呢？

其实这真的是个“有手就行”的任务体系，虽说赚不了大钱，但每天赚10-20元还是很容易实现的。

更重要的是，和抖音极速版类似的任务体系还有不下10款APP，宝妈们可以多平台操作，积少成多。

这类和抖音极速版类似的APP，后文还会提到，这里划个重点，建议大家把后面相似的赚钱APP串联起来操作。

3：头条号创作

在“宝妈在家带孩子有什么挣钱的办法”的话题讨论中，

头条号创作也是被频频提及的副业方向。

这是因为头条号和其他自媒体平台不同：多数平台开通收益都有粉丝量要求，而头条号零粉丝就能开通收益权限。

因此，头条号创作无疑是适合宝妈的25个副业之一。

4：快手极速版任务

快手极速版的任务体系，和抖音极速版高度相似。

还记得前面提到的，我们每天能从抖音极速版任务中赚到10-20万金币吗？其实快手极速版也能做到。

如果你觉得抖音极速版赚得少，再加上快手极速版，收益不就上来了吗？

所以，快手极速版也位列适合宝妈的25个副业之中。

5：百家号创作

如果说头条号是零门槛的自媒体创作平台，

那百家号就是低门槛的代表——开通收益仅需100粉丝，这个目标非常容易达成。

而且百家号还有一个其他自媒体平台难以比拟的长尾效应：百家号发布的内容可以借助百度搜索端口获取持续流量，实现长期收益。

单这一点，百家号就是适合宝妈的25个副业中不可忽视的好项目。

6：知乎盐选故事

同样作为自媒体平台，知乎能提供的创作方向非常丰富。

其中，我个人最推荐宝妈们深耕的是知乎盐选故事领域。

知乎盐选故事以短篇内容为主，就算你不擅长写长篇网文，也可以尝试。而且盐选故事还有类似“命题作文”的创作类型，只要写作达标，不仅能获得海量流量与曝光，还能拿到额外的稿费。

7：小说推文

在众多副业项目里，小说推文是个不容忽略的选项。

毕竟，小说推文算得上当下最热门的副业之一。

不过做小说推文也没那么简单，它有一个必备技能要求——你得会基础的视频剪辑。

如果不会视频剪辑，我不建议大家轻易尝试这个项目。

8：河马剧场任务

河马剧场的任务体系，和抖音极速版、快手极速版属于同一类型。

不同的是，河马剧场任务大多是CPC类型，这意味着它的收益非常稳定：每天基本能拿到10万左右的金币奖励，按照33000:1的兑换率来算，大概能兑换3元左右。

别小看这3块钱，积少成多也是一笔收入，所以河马剧场也在适合宝妈的25个副业之列。

9：闲鱼搬砖

众所周知，闲鱼是一个主打闲置物品交易的平台。

但普通人哪有那么多闲置物品可卖呢？

于是就衍生出了“闲鱼搬砖”这个副业：所谓“闲鱼搬砖”，就是利用信息差，在闲鱼平台低买高卖赚取差价。

这个副业更适合对商品价值有清晰认知的宝妈。

10：游戏搬砖

游戏搬砖不仅是适合上班族的副业选择，

也是适合宝妈的25个副业之一。

因为大部分游戏，尤其是怀旧类游戏，玩家以男性为主，女玩家占比很少。宝妈们在怀旧游戏里搬砖，就像大熊猫一样稀缺，因此更容易加入顶尖帮派，或者和高战力玩家组队，获取游戏资源后出售变现。

11：番茄小说任务

说到番茄小说任务，经过前面几个项目的介绍，

你应该能猜到，这又是一个靠看广告变现的项目。

它的收益也是积少成多的一部分，目前番茄小说的单日收益和河马剧场旗鼓相当，大概在3-4元左右。

12：短剧推广

短剧推广和小说推文一样，都要求从业者具备基础的视频剪辑技能。

如果你能做小说推文，那做短剧推广自然也不在话下。

我给所有宝妈的建议是：同时做两个项目，赚钱的机会绝对比单一项目多，因为副业就得打“组合拳”。

13：红果短剧任务

红果短剧，也是一款靠看广告赚钱的APP。

所以红果短剧的任务类型，不出所料和抖音极速版、快手极速版、河马剧场、番茄小说类似。

目前红果短剧的日收益在15-20万金币区间，可兑换5-6元，所以它也位列适合宝妈的25个副业之中。

14：微信公众号运营

在所有自媒体平台中，微信公众号运营的难度相对较高。

因为开通流量主需要积累500个粉丝。

不过它的收益潜力也是最大的。

有时候一篇爆文就能让你赚上几千块。

不过宝妈们运营微信公众号有个天然优势：深耕宝宝辅食领域。这个领域的文章爆款率高，收益也十分可观。

所以，对微信公众号运营感兴趣的宝妈，可以多花点心思在这个领域深耕。

15：抖音图文带货

很多宝妈在搜索“宝妈在家带孩子有什么挣钱的办法”时，

肯定都见过抖音图文带货这个副业项目。

而把抖音图文带货分享给宝妈们的人，大概率也是宝妈，想必是自己淋过雨，所以格外想给别人撑伞。

因为抖音图文带货确实是目前适合宝妈的靠谱副业之一，前提是宝妈愿意让孩子出镜，这样能大大增加内容的说服力。

16：小红书母婴博主

对于宝妈群体来说，小红书绝对是个非常友好的平台。

现在很多新手宝妈，养娃时遇到问题的第一反应，就是打开小红书搜答案。

所以，如果你在育儿方面有自己的心得，完全可以在小红书以“母婴博主”的身份出道，只要累计满500粉丝，就能从官方承接商单，通过母婴产品种草赚钱。

我身边就有好几个成功转型母婴博主的宝妈，每个月基本能接6-8条商单。

17：家庭托管

对于很多宝妈来说，带孩子绝对是自己的“专业领域”。

所以有一个副业，我觉得简直是为宝妈们量身定做的。

这个副业就是家庭托管，根据现行《家庭托育点管理办法（试行）》规定，一个家庭托育点最多可托管3名儿童。

不过想要做家庭托管，一定要按照政策要求把相关证件办齐全。

18：社区团购

社区团购，是当下不少宝妈正在做的副业。

不过社区团购有人做得好，有人做得差，归根结底还是供应链的问题。

其实宝妈们做社区团购，千万别眉毛胡子一把抓，最好精细化赛道——以自己的育儿经验为基础，专攻母婴产品团购，这才是上上之策。

19：西瓜视频任务

西瓜视频是非常适合宝妈的副业之一，

却常常被大家忽略。

首先，西瓜视频和抖音极速版、快手极速版一样，能通过做任务赚金币，虽然收益不算高，但每天赚2-3元还是很轻松的。

其次，西瓜视频有个“中视频计划”，只要内容有播放量就能