适合宝妈做的15个副业，带娃赚钱两不误，新手也能快速上手

对不少正处在带娃阶段的宝妈而言，能找到一份兼顾带娃与增收的副业，绝对是梦寐以求的状态。毕竟养娃处处是开销，哪怕多赚出一笔生活费，也能帮家里分担不少经济压力。那到底有哪些适合宝妈的「带娃赚钱两不误」的副业呢？别着急，这份能平衡家庭与收入的副业清单，或许刚好能解你当下的燃眉之急。

我特意整理了15个适配宝妈群体的副业，尤其是排在第一个的项目，对宝妈们格外友好，同时我还给每个副业都标注了注意要点，帮大家更快找准适合自己的方向。

1、自媒体

自媒体是很多宝妈优先考虑的副业方向，也是我个人非常推荐的选项，它最突出的优势就是时间灵活自由，做起来后收入没有天花板。不过眼下入局自媒体的人越来越多，赛道竞争相当激烈，因此不太建议宝妈们跟风拍泛日常vlog，反而可以瞄准垂直细分领域，做一些竞争压力更小的项目，比如在公众号更新文章、售卖虚拟资料等。要是你暂时没找到方向，我整理了一套完整的自媒体项目教程，放在了公众号【必集客】里，每个项目的操作步骤都讲得很细致，零基础小白也能轻松看懂，咱们哪怕只做好其中一个项目，都能轻松覆盖宝宝的奶粉开支。做自媒体最核心的要义是坚持，它不适合追求短期收益，更适合当作长期事业来经营，慢慢积累粉丝和个人影响力。

2、夸克网盘推广

刚听到「夸克网盘推广」这个名字，可能很多宝妈会觉得陌生，但其实这是个上手门槛极低的副业。宝妈们可以把自己平时积累的育儿干货、不同年龄段孩子的学习资料整理分类，打包存到自己的夸克网盘里，再到小红书、抖音这类内容平台分享引流。要是有人想要获取这些资料，直接把你的网盘分享链接发过去就可以了。夸克网盘推广的单客佣金在8-12元左右，用户转存资料、开通会员也都会给你带来对应收益。虽说单价比不上一些高佣项目，但胜在可以靠走量叠加收入，积少成多下来收益也相当可观。

3、短剧推广

短剧推广的底层逻辑和小说推文类似，都需要先拿到官方授权才能正式开展推广。虽说短剧本身会提供现成的视频素材，但宝妈们还是要做二次剪辑后再发布到平台上。为什么一定要剪辑？因为同一部短剧往往会有大量推广者同时分发，如果大家都发完全一样的素材，平台会直接判定为低质内容，严重影响流量推荐和最终收益，所以二次剪辑是非常关键的一步。目前短剧推广大多采用CPS（按效果付费）模式，分佣比例基本在50%-70%之间，说白了就是如果有用户在平台上为短剧消费10元，你就能拿到5-7元的佣金。要是你本身就爱看短剧，那做短剧推广既能满足追剧的兴趣，又能顺便赚钱，是个一举两得的好选择。

4、游戏搬砖

随着互联网的普及，「游戏搬砖」这个副业也被越来越多人所接受。要是你平时就喜欢玩游戏，而且技术还不错，完全可以利用带娃间隙的碎片化时间，靠游戏赚点零花钱，既能放松身心，又能有额外收入，妥妥的一举两得。

5、无货源电商

无货源电商其实就是大家常说的「一件代发」，说白了你就是赚差价的中间商：先筛选出有市场需求的商品品类，对接好靠谱的上游厂家资源，之后只要有消费者下单，你就能赚取中间的差价。无货源电商还有个非常大的优势：不需要自己打包发货，对要分心照顾孩子的宝妈来说，能省下不少时间和精力，因此特别适合宝妈群体尝试。

5、看视频赚金币

看视频赚金币这类副业，主要依托的是市面上一些APP的极速版本，比如抖音极速版、快手极速版，这两个也是我平时看广告赚金币经常用的平台。要是掌握了一些实用小技巧，比如按时完成平台每日任务、多参与官方活动，一天赚30-50元还是很有希望的。这个副业几乎没有门槛，新手宝妈也能快速上手，但缺点也很明显——比较耗费时间，需要花不少时间刷视频，更适合能灵活调配时间的宝妈。

6、写小说

写小说也可以成为宝妈的副业选择，比如在知乎平台写短篇小说就非常合适。知乎上的短篇故事大多篇幅不长，不需要花费太多时间构思情节，而且平台对新人创作者比较友好，要是内容受读者欢迎，还能拿到不菲的稿费，很适合喜欢文字创作的宝妈。

7、线上K服

很多知名平台（比如电商平台、外卖平台）会把K服工作外包出去，公开招募线上K服。要是你家里有电脑，又能抽出固定的工作时间，不妨多关注这些平台的官方招募信息，尝试应聘线上K服。线上K服的时薪普遍还不错，而且工作时段可以提前自主选择，能避开带娃的忙碌时段，时间安排非常灵活。

8、短视频剪辑

现在是短视频风口期，市场对视频剪辑的需求一直居高不下。要是你刚好会一点剪辑技巧，哪怕只是基础的剪映操作，也可以尝试做短视频剪辑的副业。找单的渠道有很多，比如去专业的接单平台（像一品威客、猪八戒网）入驻接单，或者直接在小红书、抖音上私信联系博主，询问他们有没有剪辑需求，慢慢积累稳定的客户资源。

9、网络问卷调查

很多企业在推出新产品、新服务之前，都会开展市场调研，发布一些有偿的网络问卷调查，宝妈们可以通过一些企业的官方渠道，对接这类问卷调查项目。做问卷不需要太多专业知识，只要认真如实填写就可以，虽然单次收益不高，但胜在简单轻松，带娃的碎片间隙就能做。

10、线上家教

要是你上学时某科成绩特别优异（比如英语、数学），或者有擅长的兴趣领域（比如画画、书法），可以尝试做线上家教。线上家教基本都是按时薪结算，时薪水平不低，而且上课时间可以自己灵活安排，比如等自家孩子睡着之后再上课，完全不耽误带娃。

11、手工烘焙

要是你本身就会做各式甜品，比如蛋糕、饼干、马卡龙，那做手工烘焙是个非常好的副业方向。现在很多人都偏爱私房甜品，觉得用料更扎实、味道更有特色，宝妈们可以在家做好甜品，通过朋友圈、小区业主群宣传推广，或者对接一些小型活动的甜品定制需求，慢慢打开销路。

12、陪诊师

陪诊师的工作内容，就是陪同老年人或者行动不便的病患去医院就诊——帮他们挂号、排队、取药，甚至陪同做各项检查，之后收取一定的服务费用。这个副业对人的耐心和细心要求比较高，而且时间相对灵活，宝妈可以根据自己的时间安排接单子，非常适合有责任心的宝妈。

13、儿童辅食制作

做儿童辅食，对很多宝妈来说简直是「拿手绝活」，毕竟平时给自家娃做辅食的时候，早就积累了丰富的经验。宝妈们可以把这项技能发展成副业，专门制作适合婴幼儿的辅食（比如蔬菜泥、肉松、小馄饨），通过线上（朋友圈、社区团购）或者线下（小区便利店代售）的方式售卖，既能保证食材安全放心，又能增加收入。

14、代驾

要是你开车技术娴熟，又能接受夜间工作，做代驾赚钱是个很不错的选择。大部分代驾订单都集中在晚间时段（比如饭后、聚会散场后），这时候孩子一般已经有家人照看了，宝妈可以放心出去接单，既能利用空闲时间增收，又能有不错的收入回报。

15、送外卖

送外卖和做代驾类似，也很适合在晚间开展——而且晚上外卖订单的单价通常更高，还有额外的夜间补贴。宝妈可以根据自己的时间安排，在晚上接几单外卖，比如从傍晚到孩子睡前的这段时间，既能增加收入，又不会耽误照顾孩子。

以上就是我给大家整理的适合宝妈的15个副业方向，希望能给正处在迷茫期的你带来一些帮助。